Yoga, tai chi, camminata, jogging migliori esercizi per insonnia
Yoga, tai chi, camminata e jogging sono i migliori rimedi basati sull'attività fisica contro l'insonnia: lo rivela un'analisi comparativa pubblicata ...
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Non è in realtà una invenzione di questi giorni, lo yoga sulla sedia, ma una forma olistica di fisioterapia che risale ...
Il 21 giugno, in concomitanza con il solstizio d’estate, si celebra la Giornata mondiale dello Yoga, l’antica disciplina che coinvolge mente e ...
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