A partire da sabato 9, e sino al 31 dicembre 2023, presso il Parco di San Michele verranno erogate 246 ore di lezioni sportive a titolo gratuito. Le lezioni saranno impartite dal personale qualificato di 6 associazioni sportive dilettantistiche (Sailing Gym, Budokan Fitness, Mediterranea Calcio a 5, Kickbull Arditamente, Cagliari Handball Academy, Air Sub).
“A seguito del successo di “Sport nei Parchi”, realizzata in collaborazione con “Sport e Salute” da marzo a novembre 2023 – ha spiegato l’iniziativa il vice Sindaco e Assessore del Verde Pubblico Giorgio Angius – il Comune di Cagliari ha deciso di proseguire con le lezioni sportive rivolte a tutti, anche nel mese di dicembre 2023. Il Parco di San Michele diventa sempre più centrale nell’interesse dell’Amministrazione: alle tradizionali iniziative culturali del Castello, si sono aggiunte le presentazioni degli autori isolani di “Racconti nel Parco” e proseguono le lezioni sportive sui prati delle terrazze del colle”.
Questo il calendario delle prossime lezioni in programma:
Sabato 9:
- dalle 9:00 alle 10:00 Functional training (ASD Mediterranea); dalle 10:00 alle 11:00 Mobility (ASD Mediterranea);
- dalle 10:00 alle 13:00 Pallamano (Cagliari Handball Academy); dalle 11:00 alle 12:00 Ginnastica (ASD Mediterranea);
- dalle 11:00 alle 13:00 Wing Chun (ASD Sailing Gym);
- dalle 15:00 alle 17:00 Yoga (ASD Budokan).
Domenica 10:
- dalle 9:00 alle 10:00 Strong (ASD Mediterranea);
- dalle 10:00 alle 11:00 Balli di gruppo (ASD Mediterranea);
- dalle 10:00 alle 13:00 Pallamano (Cagliari Handball Academy);
- dalle 11:00 alle 12:00 Zumba (ASD Mediterranea);
- dalle 11:00 alle 13:00 Boxe (ASD Sailiing Gym).
Lunedì 11:
- dalle 10:00 alle 13:00 Pallamano (Cagliari Handball Academy);
- dalle 10:30 alle 12:30 e dalle 15:00 alle 17:00 Preparazione atletica, mobilità e difesa personale (ASD Kickbull).
Mercoledì 13:
- dalle 10:00 alle 11:00 Total Body (ASD Budokan);
- dalle 10:30 alle 12:30 e dalle 15:00 alle 17:00 Preparazione atletica, mobilità e difesa personale (ASD Kickbull);
- dalle 11:00 alle 12:00 Functional training (ASD Budokan).
Giovedì 14:
- dalle 9:00 alle 11:00 Ginnastica finalizzata al potenziamento (ASD Mediterranea);
- dalle 14:00 alle 16:00 Wing Chun (ASD Sailing Gym).
Venerdì 15:
- dalle 10:30 alle 12:30 e dalle 15:00 alle 17:00 Preparazione atletica, mobilità e difesa personale (ASD Kickbull).
Sabato 16:
- dalle 10:00 alle 13:00 Pallamano (Cagliari Handball Academy);
- dalle 11:00 alle 13:00 Wing Chun (ASD Sailing Gym);
- Yoga (ASD Budokan) dalle 15:00 alle 17:00.
Domenica 17:
- dalle 10:00 alle 13:00 Pallamano (Cagliari Handball Academy);
- dalle 11:00 alle 13:00 Wing Chun (ASD Sailing Gym).
